Aus der Krise

Hinein ins Leben

Krisenexperte Christoph Hinterecker zeigt Dir wie

Meine Gewohnheiten

Deine Gewohnheiten in der Gegenwart bestimmen über Deinen Erfolg in der Zukunft. Denkst Du positiv? Setzt Du Dir regelmäßig Ziele und Wege dazu? Überprüfst Du Deinen Fortschritt? Oder überlässt Du alles dem Zufall und wartest einmal, was Dir das Leben so vor die Füße wirft?

Wie sieht aktuell Dein Tagesablauf aus – automatisiert?

Ändere Deine Routineabläufe – das macht wacher und bewusster

  • Nimm einen anderen Weg zur Arbeit
  • Putze Deine Zähne vor/nach dem Duschen
  •  Ziehe vor der Unterwäsche das Oberteil an
  •  Putze mit den anderen Hand Deine Zähne
  •  Zuerst das Frühstück, dann Kaffee/Tee

Kalkuliere Deinen Tag grob durch und entdecke Deine Zeitfresser

  • 8 Stunden Schlaf / 1 Stunde Autofahren / 9 Stunden Arbeit / 2 Stunden Fernsehen = Summe 20 Stunden
  • Was machst Du mit den verbleibenden 4 Stunden?
  • Musst Du wirklich 2 Stunden Fernsehen?

Wie reagierst Du auf Deinen Vorgesetzten, Partner, Kind?

Wie begegnest Du Dir jeden Tag das erste Mal vor dem Spiegel?

Wie bewusst trinkst und isst Du täglich?

EO Erfolg 360°

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