Aus der Krise

Hinein ins Leben

Krisenexperte Christoph Hinterecker zeigt Dir wie

Unser expertenblog

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Meine Gewohnheiten

Deine Gewohnheiten in der Gegenwart bestimmen über Deinen Erfolg in der Zukunft. Denkst Du positiv? Setzt Du Dir regelmäßig Ziele und Wege dazu? Überprüfst Du Deinen Fortschritt? Oder überlässt Du alles dem Zufall und wartest einmal, was Dir das Leben so vor die Füße wirft?

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Glaubenssätze wandeln

Negative Glaubenssätze halten uns in der Begrenzung fest. In unserem eigenen Kopf gefangen realisieren wir oft gar nicht, woher unser Denken kommt. Werde Dir zunächst bewusst, welche Glaubenssätze Dich blockieren, damit Du sie dann mit dieser Methode in positive Affirmationen wandeln kannst.

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Zeremonien

Mein innerer Kritiker

Dein innerer Kritiker ist der Grund dafür, warum Du so selten stolz auf Dich bist – er lässt es einfach nicht zu! Dabei übernimmt er eine ganz wichtige Rolle in Deinem Leben – er hat die Aufgabe, Dich in Deine Freiheit zu führen. Lerne ihn zu beherrschen und Du bist bereits auf dem halben Weg…

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Übungen

Von der Schönheit unlösbarer Probleme

Diese Übung ist einfach schön. Tue heute etwas Verrücktes, etwas, das gegen den Strich gebürstet ist, etwas Unkonventionelles, etwas Verbotenes, etwas, das Du bisher nicht einmal zu denken gewagt hast.

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Zeremonien

Zeremonie zur Fokussierung, Konzentration und Klärung

Durch die Konzentration auf das Wesentliche wirst Du innerlich zur Ruhe kommen, Du kannst Fragen klären, Deine Gefühle annehmen und sie verarbeiten. Schon eine einzige Meditation ist wertvoll – was bewirkt erst das regelmäßige Meditieren in Deinem Leben!

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In 14 Schritten aus Deiner Krise

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